El Mejor Trekking En Nepal

Nos dirigimos a Nepal pero no estamos seguros de qué caminata emprender… Hemos recopilado una lista de las mejores caminatas de la región que varían en dificultad, duración y presupuesto. La elección de la caminata correcta suele depender de cuántos días quieres hacer la caminata y qué tipo de presupuesto tienes. Algunas caminatas las puedes hacer tú mismo siempre y cuando tengas buenas habilidades de organización, mientras que otras las tendrías que hacer con la ayuda de profesionales.

Sea cual sea tu elección, el trekking en Nepal es una de las mejores cosas que puedes hacer en toda Asia, por lo que, sin ningún orden en particular, aquí tienes algunas de las mejores y más famosas caminatas de Nepal, conocidas por sus impresionantes paisajes y sus desafiantes picos.

Nota del editor: Si estás interesado en alguna de las caminatas que aparecen a continuación, pregunta directamente al final de este post o en nuestra barra lateral para obtener descuentos exclusivos.

Campo Base del Everest

Longitud mínima: 14 días

Dificultad: Desafiando

Elevación: 5.364 m / 17.598 pies (campo base)

Naturalmente, el Campo Base del Everest está en la lista como una de las mejores caminatas de Nepal. Debido a su popularidad, el sendero puede estar un poco lleno de gente durante las temporadas de escalada, sin embargo, sigue siendo bastante magnífico para conquistar cuando te encuentras cara a cara con la montaña más alta del mundo. Si quieres hacer un trekking un poco más remoto, tal vez quieras considerar otras rutas, pero si quieres un poco más de ambiente social, las casas de té a lo largo del camino son lugares ideales para conocer a otros compañeros de trekking. Si estás planeando hacer este trekking, asegúrate de revisar nuestra lista de paquetes de trekking EBC .

Detalles del trekking al Campo Base del Everest:

Mejor temporada para el trekking: Marzo-Mayo; Octubre-Noviembre

Guía: Opcional

Accesibilidad del Trailhead: Vuelo de 30 minutos desde Katmandú a Lukla

Lea sobre nuestra experiencia aquí: Revisión del Campo Base del Everest | Costo del Trekking al Campo Base del Everest

Circuito de Manaslu

Longitud mínima: 15 días

Dificultad: Desafiando

Elevación: 5.106 m / 16.752 pies (Larkya La pass)

Si buscas algo más remoto, considera el Manaslu Circuit Trek que fue apodado como el «Nuevo Annapurna».Antes de que las casas de té abrieran en 2010, los trekkers tendrían que acampar en su camino a través de este riguroso trekking de 15 días. Aparte de la muy diversa topografía que varía en altitud, se camina en un circuito que significa que el camino antes de que uno siga cambiando y nunca es el mismo. Todo el camino es un desafío y una gran diversión para los ávidos caminantes que disfrutan de diversos tipos de terreno. Si planeas hacer este sendero, es mejor reservar con antelación ya que el alojamiento puede escasear durante la temporada alta. Debido a la variedad de paisajes y a la lejanía, el Circuito Manaslu es una de nuestras mejores opciones para los senderos de trekking en Nepal.

Detalles del trekking del Circuito Manaslu:

La mejor temporada para hacer trekking : Marzo-Mayo; Octubre-Noviembre

Permisos restringidos: Sí (mínimo de 2 trekkers / guía o porteador nepalí)

Guía: Obligatorio

Accesibilidad de la cabeza del sendero: a 8 horas de Katmandú. Comienza en Aurughat o Gorkha y termina en Besisahar

Circuito Annapurna

Longitud mínima: 10-14 días

Dificultad: Moderado

Elevación: 5.416 m / 17.769 pies (Thorong La Pass)

Después del Everest, una de las caminatas más populares de Nepal es el Circuito Annapurna, que incluye una circunnavegación de 100 millas de la cordillera Annapurna. Desde selvas, altas montañas y pueblos étnicos, el Circuito de los Annapurnas es un gran sendero para recorrer. Como en el Campo Base del Everest, la popularidad de este sendero equivale a senderos llenos de gente, por lo que si quieres este lugar para ti solo, quizás quieras ir allí durante la temporada de hombros.

Para aquellos que buscan añadir algo de variedad a su camino, también pueden considerar hacer un desvío lateral al Lago Tilicho, un prístino lago alpino que está a un día de distancia alrededor de la mitad del camino. Este viaje lateral es muy recomendable y vale la pena el desvío! El punto culminante de este circuito es cruzar el paso más ancho del mundo, el paso de Thorong La a 5.416 metros, que puede dar a algunas personas ataques masivos de mal de altura:

Mejor temporada para el trekking: Marzo-Mayo; Octubre-Noviembre

Guía: Opcional

Accesibilidad del Trailhead: Comienza en Besisahar y termina en Pokhara. Se puede llegar a Besisahar en un autobús turístico desde Katmandú o Pokhara.

Campo Base de los Annapurnas

Duración mínima: 10 días

Dificultad: Desafiante moderado (debido a las inclinaciones)

Elevación: 4.320 m / 14.173 pies

Mientras que el Circuito Annapurna es una experiencia mucho más cultural, el trekking hasta el Campo Base de los Annapurnas (ABC) es mucho más exigente físicamente. A diferencia de los otros trekkings de la región de Nepal, el ABC es muy empinado y vertical. Todo el camino tiene muy poco terreno plano, así que asegúrate de estar en forma cuando intentes hacer este trekking. Llegar al Campo Base del Annapurna (4.320m) te permitirá estar al pie de una de las montañas más peligrosas para escalar. Siendo la décima montaña más alta del mundo, muchos intentan alcanzarla pero acaban fracasando debido a los picos propensos a las avalanchas.

En general, el Circuito del Annapurna es mucho más pintoresco y rico culturalmente, así que sopesa tus opciones en cuanto a qué hacer.Mucha gente combina el Circuito del Annapurna con el Campo Base del Annapurna si tienes 5-7 días extra.

Detalles del trekking al Campo Base del Annapurna:

Mejor temporada para el trekking: De mediados de septiembre a noviembre (otoño) y de marzo a mayo (primavera)

Guía: Opcional

Accesibilidad del Trailhead: Nayapul y termina en Kande

Caminata de tres pasos

Longitud mínima: 18-22 días

Dificultad: Desafiando

Elevación: 5.535 m / 18.159 pies (paso de Kongma La)

El recorrido de los tres pasos a través de la región del Parque Nacional de Sargamartha es una de las mejores rutas de senderismo de Nepal. Los tres pasos, que son Kongma La, Cho La y Renjo La, es el recorrido definitivo de la región del Everest, que muestra algunos de los mejores aspectos y características de Nepal. La mejor parte de los tres pasos es poder conquistar los desafiantes pasos de 5000m que se extienden por un total de 3 semanas. Como los pasos son todos bastante altos en elevación, el mal de altura puede ser un verdadero problema aquí, ya que la aclimatación es lenta. Este trekking a menudo se puede combinar con las variaciones del Everest Base Camp Trek .

Three Passes Trekking Details:

Mejor temporada para el trekking: Primavera (Marzo – Mayo) y Otoño (Octubre – Noviembre)

Guía: Opcional

Accesibilidad del Trailhead: Jiri/Lukla

Caminata Mustang Superior

Longitud mínima: 12 días

Dificultad: Moderado-Duro

Elevación: 3810 m / 12.500 pies

Si buscas algo un poco más inusual, el árido valle del desierto en el Upper Mustang Trek es tu mejor apuesta. A diferencia de los habituales picos nevados de las montañas, este sendero de trekking muestra acantilados de arenisca y paisajes áridos. Lo que hace interesante este trekking es la pesada cultura tibetana tal y como era antes el antiguo Reino del Himalaya.

Sin embargo, debido a la atmósfera desértica, caminar por los vientos de la tarde puede ser un poco difícil. Como otros caminos de trekking con permiso restringido, no esperes ver mucha gente debido a los altos costos del trekking. Sin embargo, si lo que quieres es alejarte, este trekking es una buena opción ya que el paisaje es impresionante.

Relacionado: Planeando un viaje a al Tibet ?Revisa esta guía de cómo hacerlo.

Detalles del trekking en el Mustang Superior:

La mejor temporada para el trekking: Marzo-Mayo y Octubre-Noviembre

Permisos: Permisos restringidos (mínimo de 2 caminantes / guía o porteador nepalés)

Guía: Obligatorio

Accesibilidad de la cabeza del sendero: Jomsom

Campo Base de Kanchenjunga

Longitud mínima: 12-20 días

Dificultad: Dificultad:

Elevación: 5.160 m. / 16.929 pies. Paso de Lapsang

Si quieres echar un vistazo a algunos de los paisajes más impresionantes que Nepal puede ofrecer, considera la posibilidad de hacer un trekking al Campo Base de Kanchenjunga. Desde esta caminata se puede ver el hermoso monte Kanchenjunga, así como el monte Makalu, la tercera y quinta montañas más altas del mundo. Como se necesita un guía para navegar por la zona, se aconsejan viajes de campamento totalmente organizados.

También hay algunas casas de té remotas disponibles a lo largo del camino. El tiempo de viaje hasta el comienzo del sendero es bastante tedioso, a menudo toma 3-4 días en sí. Pero aquellos que van serán recompensados con senderos remotos y una impresionante vida silvestre. Los trekkers afortunados a veces incluso ven lobos tibetanos, y leopardos de nieve al pasar por varias laderas de la montaña, bosques de pino y selva de bambú mostrando un paisaje rico y variado.

Kanchenjunga Base Camp Trekking Details:

La mejor temporada para el trekking: Marzo-Mayo y Octubre-Noviembre.No recomendado durante el invierno

Permisos: Permisos restringidos (mínimo 2 caminantes / guía o porteador nepalí)

Guía: Obligatorio

Accesibilidad de la cabeza del sendero: Jomsom

Caminata por los lagos de Gokyo

Longitud mínima: 12 días

Dificultad: Dificultad:

Elevación: 5.357m /17.575 pies (Gokyo Ri)

La excursión a los lagos de Gokyo comparte caminos similares a la excursión al campo base del Everest, pero te lleva al lado oeste del Everest. Lo más destacado… Los seis hermosos lagos de Gokyo cuyo color verde esmeralda brilla al sol. Si quieres disfrutar de la belleza del Everest, sube a Gokyo Ri, que es un pico rocoso que te ofrece una increíble vista del Himalaya. Si no quieres volver al lugar de donde vienes, considera la posibilidad de bajar por el paso de Renjo La. Este trekking es ideal para aquellos que no tienen que lidiar con la altitud, ya que las cuestas son mucho más suaves.

Gokyo Lakes Trekking Details:

La mejor temporada para el trekking: Marzo-Mayo y Octubre-Noviembre

Guía: Opcional

Accesibilidad del Trailhead: Vuelo de 30 minutos desde Katmandú a Lukla

Upper Dolpo

Longitud mínima: 21 días

Dificultad: Muy difícil

Elevación: 5350 m / 17,552 ft (paso de Nagdalo La)

Para aquellos con una increíble resistencia y forma física, considera la conquista del Alto Dolpo, un lugar con tres pasos de más de 5000 m siguiendo rutas comerciales de un siglo de antigüedad. El paisaje es más que fascinante y visitar esta parte del Himalaya es una verdadera delicia. Lleno de pueblos de estilo tibetano, impresionantes picos montañosos, terrazas de arroz y paisajes áridos. El lugar es tan remoto que podrías encontrarte con pastores de yak nómadas que siguen su propio camino, ajenos al desarrollo de la vida a su alrededor. Lo fascinante de este trekking es similar al Monte Kailash en el Tíbet, puedes encontrar cientos de peregrinos que visitan la Montaña de Cristal cada año para circunnavegar la montaña en acto de oración.

Detalles del trekking en el Dolpo Superior:

La mejor temporada para el trekking: Marzo-Mayo y Octubre-Noviembre

Permisos: Permisos restringidos (mínimo de 2 caminantes / guía o porteador nepalés)

Guía: Obligatorio

Accesibilidad de la cabeza del sendero: Juphal

Langtang Valley Trek

Duración mínima: 7 días

Dificultad: Moderado-Duro

Elevación: 4.984 m. / 16.351 pies. Tserko Ri

Para aquellos que tienen poco tiempo, este viaje es una de sus mejores opciones! Situado en el norte hacia el Tíbet, el valle de Langtang te lleva a través de monasterios y pueblos locales llenos de rica cultura tibetana. Desde este sendero verás impresionantes vistas de los Annapurnas y Makalu. Este corto y bajo trekking de altitud te llevará a través de un paisaje bastante diverso. Si quieres hacer este trekking un poco más largo, puedes combinarlo con caminatas al lago Gosainkund así como al valle de Helambu, extendiendo tu recorrido a más de 21 días.

Langtang Valley Trekking Details:

Mejor temporada para el trekking: Marzo-Mayo y Octubre-Noviembre

Guía: Opcional

Accesibilidad del Trailhead: Syaphru Besi

Caminata Poonhill

Duración mínima: 5-7 días

Dificultad:Fácil-Moderado

Elevación: 3.210 m/ 10.531 ft.

Nuevamente, si buscas un viaje corto y relativamente fácil, el sendero Poonhill es una buena opción. Este tren te lleva a través de un impresionante escenario que muestra vistas estelares de las cordilleras Annapurna y Dhaulagiri. Aunque el camino tiene bastantes escaleras, llegar a la cima vale la pena. El amanecer en la cima de Poonhill muestra una vista panorámica del Himalaya que es bastante fuera de este mundo.

Poonhill Trekking Details:

La mejor temporada para el trekking: Marzo-Mayo y Octubre-Noviembre

Guía: Opcional

Accesibilidad del Trailhead: Nayapul

Circuito Dhaulagiri

Longitud mínima: 14 días

Dificultad: Muy difícil

Elevación: 5.360 m / 17.585 pies

Para aquellos trekkers duros, pueden optar por el Circuito Dhaulagiri que es uno de los trekking más desafiantes de Nepal. Lo que hace que este circuito sea tan intenso son los tres días pasados a más de 5.000 m. que a menudo se nevan. El mal de altura es algo con lo que los trekkers a menudo luchan debido a las grandes altitudes durante todo el circuito. Aunque no es necesario un guía, los que van se les anima a tener buenas habilidades de montañismo ya que pueden encontrarse con cruces de glaciares. Los que se atreven a hacer este trekking son recompensados con nada menos que vistas sin obstáculos de la cordillera Annapurna, así como vistas de cerca de 7.000 m + picos.

Dhaulagiri Circuit Details:

Mejor temporada para el trekking: Primavera (Marzo-Mayo) y otoño (Septiembre-Noviembre)

Guía: Opcional pero se recomienda debido a la lejanía y a la naturaleza del campamento.

Accesibilidad a la cabeza del sendero: Beni (a 2 horas en coche de Pokhara)

Consejos para el trekking en Nepal

1.Guía vs. Trekking Independiente

Una pregunta común cuando se hace trekking en Nepal es si se debe hacer de forma independiente o a través de una empresa de trekking. Nuestro consejo es que sigas tu instinto, ya que los senderos comunes como el Circuito Annapurna y el Campo Base del Everest siempre tienen muchos otros caminantes, por lo que hacerlo de forma independiente no será un problema. Sin embargo, si estás planeando hacer caminatas más remotas, te recomendamos encarecidamente que vayas con una compañía de trekking que te ayude con toda la logística y te dé una visión interna de la forma de vida nepalí.

2. Si decides ir con una compañía de trekking, aunque es fácil ir con la compañía más barata que encuentres, vale la pena ir con una compañía de buena reputación. Un poco de investigación puede ser muy útil! No tengas miedo de preguntar qué vas a conseguir con tu tour. ¿Habrá un guía que hable inglés? ¿Un porteador? ¿Proporcionarán equipo más avanzado como tiendas de campaña, crampones, picos para hielo, sacos de dormir, etc.

3.Empacar en consecuencia

En lugar de traer abrigos voluminosos, empacar cargas de capas es la mejor manera de lidiar con las condiciones climáticas extremas en el Himalaya. Para aquellos que viven en climas tropicales y no tienen mucho uso para artículos pesados, hay un montón de tiendas en Katmandú y Pokhara donde se puede alquilar equipo para el clima frío, así que no hay necesidad de comprar todo.

4.No ignores tu cuerpo

Una de las peores cosas que pueden suceder durante tu viaje son los ataques de mal de altura. Escucha a tu cuerpo, no te frustres. Muchos de los trekking de varios días hacen caminatas de aclimatación para ayudarte a acostumbrarte al medio ambiente. Recuerda rehidratarte (¡trae tabletas de agua!) y descansar cuando lo necesites. Si no estás acostumbrado a hacer trekking, lleva bocadillos y pequeñas dosis de azúcar que pueden ser útiles para darte ráfagas de energía. Sólo asegúrate de llevarlo contigo a las principales ciudades para su correcta eliminación, ya que en el Himalaya la basura se quema o se entierra.

¡Ahí lo tenéis amigos! Al final del día, el senderismo en el Himalaya es una de las mejores cosas que puedes hacer en toda Asia. Es una industria próspera que crece cada año. Sea cual sea el senderismo que elijas, recuerda divertirte y asimilarlo todo. Aparte de las impresionantes vistas, conocer a los locales, a los sherpas y a tus guías de trekking es lo que hace que el senderismo en el Himalaya sea tan especial.

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